Sốc văn hóa khi đi du học Đức là gì?

Một điều hầu như tất cả những sinh viên du học nghề hay du học tại Đức đều gặp phải, đó là tình trạng sốc văn hóa. Ngay cả các bạn dun học sinh Việt Nam ở các nước châu Á cũng  có thể gặp phải tình trạng này chứ chưa nói đến một nơi có sự khác biệt lớn về văn hóa như nước Đức. Vậy cần phải hiểu sốc văn hóa như thế nào và làm sao để vượt qua được giai đoạn sốc văn hóa khi đi du học, sau đây là những kinh nghiệm du học nghề Đức mà các bạn sẽ cần để có quá trình du học thật suôn sẻ và thành công. 

 

Sốc văn hóa là tình trạng lo lắng, bồn chồn, bối rối khi bạn tiếp cận với một nền văn hóa mới, một nếp sống mới, ngôn ngữ mới của đất nước và vùng miền khác không giống với những tính chất quen thuộc của cuộc sống thường ngày. Đâ y là một khái niệm tâm lý được  một nhà nhân loại học người Mỹ đưa ra vào năm 1954. Sốc văn hóa đối với du học sinh thường được chia thành hai loại đó là sốc văn hóa và sốc văn hóa ngược. “Sốc văn hóa” xảy ra khi bạn đặt chân đến một đất nước mới với nền văn hóa xa lạ để du học, còn “sốc văn hóa ngược” là khi bạn trở về Việt Nam sau khi du học và không thể tái hòa nhập với nếp sống cũ nơi đất mẹ.  

 

 

Quá trình sốc văn hóa thường sẽ trải qua 8 giai đoạn trước khi bạn có thể làm quen với cách sống mới trên đất Đức: 

Giai đoạn 1: Giai đoạn đầu tốt đẹp: là khoảng thời gian khi bạn mới bắt đầu đặt chân đến Đức, mọi thứ thật mới lạ và thú vị, được kết bạn mới, sử dụng ngôn ngữ mới và đồ ăn cũng thật khác biệt so với ở quê nhà. Nói cách khác bạn có thể hình dung giai đoạn này có cảm giác như một chuyến du lịch vậy, mọi thứ thật tuyệt vời và điều này có thể kéo dài trong một đến vài tháng. 

Giai đoạn 2: Giai đoạn trầm cảm: sau một khoảng thời gian đầu tiên tuyệt vời, bạn sẽ dần nhận ra đằng sau những điều tuyệt vời ở nước ngoài đó là một sự bất đồng khổng lồ gần như không thể hòa hợp được. Những bất đồng đó bao gồm sự khác biệt về văn hóa, lối sống, hay cả ngôn ngữ cũng ngày càng tăng lên khi bạn cần những mối quan hệ sâu sắc hơn. Bạn bắt đầu cảm thấy nhớ đồ ăn của quê nhà, những bữa cơm mẹ nấu mà bạn đã quen trong hàng chục năm, bạn cũng sẽ dần có những ác cảm từ những thứ nhỏ nhất như trời quá nóng hay quá lạnh, đi học đi làm thì không có phương tiện riêng hay cả bất đồng với hàng xóm, chủ trọ... Tất cả chúng sẽ mang đến một cảm giác thất vọng và bực bội, bất mãn, khiến cho bạn thu mình lại để tự điều chỉnh cuộc sống của mình. 

Giai đoạn 3: Lấy lại sự lạc quan: dù có bất mãn, buồn bực đến đâu thì tình trạng này sẽ không tiếp diễn mãi mãi, bạn sẽ dần phải thỏa hiệp và nhận ra cách để thích nghi với môi trường sống mới. Nếu lấy lại được sự tự tin trong giai đoạn này,bạn có thể lấy lại sự vui vẻ ban đầu và xây dựng được lối sống mới phù hợp hơn. 

Giai đoạn 4,5: Thích nghi với cuộc sống nước ngoài: sau khi lấy lại được sự bình tĩnh và cân bằng trong cuộc sống, bạn bắt đầu cảm thấy bình yên như nơi đây là ngôi nhà thứ hai  vậy, mọi thứ nhỏ nhất đều dần trở nên quen thuộc và bạn không phải lo lắng về các vấn đề như lần đầu tiên bạn vấp phải nó nữa. Những mối quan hệ và sự hòa nhập cộng đồng của bạn cũng trở nên tốt hơn. Đây cũng là lúc bạn có thể không cảm thấy nước Đức quá tuyệt vời như lần đầu đặt chân đến nữa, nhưng bạn thấu hiểu được nó và dành tình cảm cho đất nước Đông Âu này. 

Giai đoạn 6,7: Lạ lẫm vơi văn hóa cũ: vì đã quá quen với văn hóa và lối sống Đức qua quá trình du học nghề, nên khi trở về nước, bạn sẽ một lần nữa bị sốc văn hóa nhưng ở mức nhẹ hơn còn được gọi là sốc văn hóa ngược. Bạn cũng sẽ cần một quá trình như trên để dần quen lại với nếp sống cũ và điều tuyệt vời hơn, bây giờ bạn đã có gia đình và bạn bè bên cạnh để giúp đỡ. 

Giai đoạn 8: Dung hòa lối sống Việt và Đức: cuôi cùng trong 8 giai đoạn, bạn sẽ không bao giờ cảm thấy bị bối rối trước hai nền văn hóa này nữa mà đã có  thể điều chỉnh cách sống thật phù hợp. 

Trên đây là những giai đoạn của sốc văn hóa mà du học sinh nào cũng phải trải qua và bạn có thể thấy rằng chúng không hề quá khó khăn để cản bước bạn trên con đường gây dựng tương lai cho bản thân mình. nếu bạn đang cần tư vấn những kinh nghiệm du học nghề Đức, hãy liên hệ ngay với chúng tôi, VOGEL luôn sẵn sàng để hỗ trợ các bạn.